1. Не откладывайте визит к стоматологу
Многие ошибочно полагают, что «само пройдет» или что можно справиться самостоятельно. На самом деле отличить гингивит от пародонтита без профессионального осмотра - задача сложная. Врач проведет комплексное обследование, включающее:
Осмотр десен и зубов - оценка состояния слизистой, наличие зубного налета, кровоточивости.
Пародонтологический зонд - специальный инструмент, который позволяет измерить глубину карманов между зубом и десной. Глубокие карманы - главный признак пародонтита.
Рентгенография - снимки показывают состояние костной ткани вокруг зубов. Если костная ткань разрушается, это точно пародонтит.
Без этих исследований невозможно поставить точный диагноз и выбрать правильную тактику лечения. Чем раньше вы обратитесь, тем выше шанс сохранить зубы и избежать сложных процедур.
2. Проходите профессиональную гигиену полости рта минимум раз в полгода
Самая надежная профилактика воспалений - регулярное удаление зубного налета и камня. Эти образования являются источником бактерий, которые провоцируют воспаление десен.
Профессиональная гигиена включает:
- Удаление зубного налета - с помощью ультразвука, скейлера и других современных методов.
- Полировка зубов - чтобы поверхность стала гладкой, и налет меньше задерживался.
- Фторирование или реминерализация - для укрепления эмали.
Регулярные визиты к стоматологу позволяют контролировать ситуацию и предотвращать переход гингивита в пародонтит.
3. Используйте зубную нить и ирригатор
- Чистка зубной щеткой - важно, но не всегда достаточно. Межзубные промежутки - это самые труднодоступные места, где скапливаются остатки пищи и налет.
- Зубная нить (флосс) - помогает аккуратно и эффективно очищать межзубные пространства от остатков пищи и налета.
- Ирригатор - прибор, который подает струю воды под давлением, промывая труднодоступные места и массируя десны. Ирригатор особенно полезен при склонности к воспалению десен и в случаях пародонтита.
Использование этих средств значительно снижает риск развития воспалений и улучшает гигиену полости рта.
4. Меняйте зубную щетку каждые 2–3 месяца и не забывайте про язык
Зубная щетка со временем изнашивается: щетинки теряют упругость, загрязняются бактериями и становятся менее эффективными.
- Регулярная замена щетки позволяет поддерживать качество чистки на высоком уровне.
- Не пренебрегайте чисткой языка. На нем скапливается до 70% бактерий полости рта. Специальные скребки или мягкая щетка для языка помогут избавиться от налета, уменьшить неприятный запах и снизить микробную нагрузку.
- Правильный уход за щеткой и тщательная гигиена всей полости рта - залог здоровья ваших десен и зубов.
Гингивит - это предупреждение. Пародонтит - уже серьезная угроза. Первый еще можно «обернуть вспять» правильной гигиеной и лечением. Второй требует профессионального вмешательства и нередко длительной терапии.
Если десны кровоточат - не игнорируйте. Это как капля масла на полу: можно вытереть - и все в порядке. А можно не заметить - и потом долго лечить последствия падения. В случае с зубами «падение» означает их потерю.
Берегите десны так же, как зубы. Потому что именно они - та самая почва, на которой растет вся улыбка.