Основные методы профилактики заболеваний полости рта: как правильно ухаживать за зубами дома

При выборе зубной щетки учитывают жесткость ее щетины. В большинстве случаев подходит щетина средней жесткости. Мягкая зубная щетка необходима для ухода за чувствительными зубами и при появлении кровоточивости десен. Щетка с жесткой щетиной рекомендуется при необходимости ухаживать за зубными протезами. Обязательное условие успешной профилактики заболеваний полости рта — это смена зубной щетки каждые 3 месяца.
К наиболее эффективным зубным щеткам относятся изделия с нескользкой ручкой и небольшой головкой обтекаемой формы. Стоматологи рекомендуют выбирать щетку с резиновой ребристой поверхностью. С ее помощью удобно очищать от налета спинку языка.
При выборе зубной пасты учитывает состояние полости рта. Лечебные пасты используют по рекомендации врача. Для обычного очищения зубов и с целью профилактики рекомендуется использовать обычные зубные пасты. Средствами с отбеливающим эффектом можно пользоваться не чаще одного раза в неделю, чтобы не повредить эмаль и не нарушить чувствительность зубов.

Чтобы обеспечить качество ухода за полостью рта в домашних условиях, необходимо соблюдать следующие правила:

• держать щетку под углом 45 градусов относительно зубного ряда;
• во время очищения нужно постепенно двигаться от жевательных зубов до передних резцов;
• на каждый зуб должно приходиться около 20 движений;
• внутреннюю сторону необходимо обрабатывать по направлению от десен;
• уход за полостью рта включает очищение спинки языка от накопившегося налета.

При наличии брекетов зубы нужно чистить после каждого приема пищи. В этом случае выбирают специальную ортодонтическую щетку с V-образной щетиной. Дополнительно используют ершики и зубную нить.

Если зубная щетка и паста есть у каждого современного человека, то дополнительными средствами гигиены часто пренебрегают. Однако, они также принадлежат к обязательным элементам гигиены полости рта, поскольку обеспечивают комплексный уход, в том числе и в труднодоступных местах.

Это средство гигиены для полости рта предназначено для удаления остатков пищи и зубного налета в тех местах, куда не достают зубные щетки. Использование нити позволяет тщательно очистить межзубные промежутки, а также решить проблему неприятного запаха изо рта. Стоматологи рекомендуют использование флосса, как минимум, один раз в день, после базовой чистки.

Устройство для удаления загрязнений и остатков пищи из межзубного пространства подает из насадок воду под воздействием мощного давления. Его использование способствует удалению налета и зубного камня, массирует десны, улучшает кровообращение. Стоматологи рекомендуют пользоваться ирригатором при наличии брекетов, а также в комплексном лечении заболеваний десен.
В резервуар с водой можно добавлять лечебные или профилактические растворы. Они усиливают эффективность использования ирригатора. Это могут быть фтор, ментол, эвкалипт и другие средства. Перед их применением рекомендуется получить консультацию стоматолога.
Использование ирригатора не заменяет ежедневное очищение, оно служит дополнительным уходом и профилактикой заболеваний полости рта. В современных ирригаторах есть возможность регулировать мощность и режим работы.

Ополаскиватели также входят в перечень средств, предназначенных для ежедневной личной гигиены в домашних условиях. Их применение способствует устранению остатков пищи и бактерий, профилактике кровоточивости десен, обеспечению свежести дыхания, отбеливанию зубов. Ополаскивателем можно пользоваться для ухода за чувствительными зубами. В этом случае средство укрепляет эмаль и снижает количество болезнетворных бактерий.
Использование ополаскивателя целесообразно в тех случаях, если нет возможности почистить зубы после принятия пищи. Средство также рекомендуется в комплексном уходе за зубами после установки брекет-систем.

Для очищения поверхности языка можно пользоваться зубной щеткой с ребристой поверхностью. Но намного удобнее использовать для этого процесса специальные скребки. Наиболее гигиеничны и эффективны для очищения очистители для языка, изготовленные из меди. Они удаляют отложения с поверхности, предотвращают появление неприятного запаха и риск воспалений. Использование скребка предполагает снятие налета от корня к кончику языка, при этом нужно слегка нажать на его поверхность.

Очень часто люди обращаются к стоматологу после появления зубной боли, кровоточивости десен и других проблем с полости рта. Предотвратить заболевание намного проще и дешевле, чем его лечить. Правила ухода за зубами предусматривают также регулярное посещение стоматолога с профилактической целью. Рекомендуется проходить осмотр не реже одного раза в полгода, при наличии даже незначительных проблем это нужно делать каждые три-четыре месяца.
Профилактическое посещение стоматолога также включает профессиональную чистку зубов. Процедура способствует устранению кровоточивости десен, избавлению от зубного налета и желтизны, предотвращению кариеса и неприятного запаха изо рта.
Если вы носите брекет-системы, посещать стоматолога необходимо для контроля над их фиксацией и оценки результата ортодонтического лечения.